家常鲫鱼是一道美味的家常菜肴。鲫鱼汁浓郁味美、鲜嫩可口,是中老年人和小孩子的最爱。
材料:
- 鲫鱼1条(约500克)
- 青蒜、姜各适量
- 料酒、盐、酱油、白胡椒粉、鸡精各适量
- 清水500毫升
制作方法:
- 鲫鱼宰杀干净,去鳞、去内脏后,洗干净。
- 把鲫鱼放在案板上,沿鱼脊切成两半,切去头尾。
- 热锅放油,一般大火,放入姜末爆香,加料酒爆炒。
- 放入清水,大火煮开,煮约10分钟,将鲫鱼煮熟,用筷子轻轻扎一下,没有阻力即可。
- 放入盐、酱油、白胡椒粉、鸡精调味,根据个人口味多少调节,独特的口味就是在于调制的适度。
- 加入青蒜丝煮开即可。
家常鲫鱼是一道营养丰富、热量低的美食,具有补脾、温胃、增强食欲的功能。几乎每个家庭都可以做到。