现代社会中，人们越来越感到孤独、空虚和沮丧。我们经常会感到，自己与他人和世界隔阂，处于一种 DISCONNECTED 的状态。
为什么会出现这种状况呢？一方面，现代社会节奏越来越快，人们忙于工作，日常生活被安排得满满当当，很难有时间与他人交流；另一方面，社交网络的普及，让人们通过虚拟的方式与他人交流，这使得人们更容易产生与真实世界脱节的感觉。
此外，年轻人在面对职业选择、情感问题等时，往往感到无助和失落。他们的生活节奏被职场、家庭、社交各方面压缩，导致心理负担和焦虑感逐渐累积。这些负面情绪进一步放大了自身与他人、社会的距离感。
那么该怎么解决呢？首先，我们需要拥抱现实，在与他人交流的时候保持真诚和开放。同时，通过一些户外活动、公益行动等方式去接触和帮助他人，也是扩大交际圈、缓解孤独感的一个有效途径。我们需要用行动去改变现状，让自己更加融入社会和真实世界，避免 DISCONNECTED 的状态。
