“我真的好想念他，可是他到底有没有想我？”
“明明已经分手，但是我却总忘不掉他，是我还爱着他吗？”
“我为什么总是遇到不好的人，为什么我感情路总是这么坎坷？”
这些类似的问题，或许都曾经困扰过你，让你沉迷于自己的疑惑和情感的漩涡，而且无法自拔。其实，我们都曾经是情感上的小白，但是如果不正视和解决自己的情感问题，就会不停地重蹈覆辙，让自己越陷越深。
温柔瘾，就是我们在情感上沉迷的表现。在一段关系中，只追求对方的温暖和体贴，而对于其他的方面可能没有太在意，这时候我们就容易陷入到温柔瘾的状态。
别担心，如果你正处于温柔瘾的状态，那么快来听听专业的心理咨询师怎么解决吧！
首先，要正视自己的情感问题，不要把自己关在某种情感里面。真正的情感是自由的，而不是被束缚的。
其次，要为自己的情感健康负责，不要把自己的生活寄托在别人身上，要学会自己独立生活，找到自己真正的快乐。
最后，要让自己的情感处于无压力状态，不要给自己加太多的情感压力，要学会享受当下的幸福。
如果你仍然被情感所迷惑，那么不妨试试找一位专业的咨询师，他们会听取你的问题，并给予恰当的建议和帮助。在这个过程中，你需要学会打破自己的温柔瘾，让自己的情感得到真正的自由。
