什么是白噪音？

白噪音，是一种特殊的声音信号，包含了全频谱的声音成分，即具有各种频率的声音成分强度相等，呈随机性。它与我们常听到的音乐、语音等具有明显的不同，没有明确的旋律，听起来像是一种统一而连续的声音。

白噪音最早是在信号处理领域中应用的，后来人们发现它在催眠、舒缓焦虑、帮助入眠等方面具有良好的效果，逐渐成为一种被广泛应用的舒缓声音。

白噪音通过其随机性和宽频性，可以掩盖环境中的杂音和其他噪音，有效降低对外界噪声的敏感度。它可以转移人们的注意力，帮助集中注意力或放松心情。因此，白噪音被广泛应用于婴儿安抚、办公环境、睡眠障碍治疗、学习和工作环境等场景。