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冬虫夏草如何吃?这些方法让你健康又美味!

来源:文梦知识网

冬虫夏草是一种名贵的中草药,有补肺益肾、止咳化痰等功效。但是它的味道比较苦涩,怎样吃才能在保证药效的同时美味可口呢?下面就为大家介绍几种常见的冬虫夏草的吃法。

1. 冬虫夏草炖鸡

冬虫夏草炖鸡是最常见的吃法之一,把冬虫夏草和鸡块一起炖煮,既能够增加鸡肉的营养丰富度,又能够发挥冬虫夏草益肾补肺的功效。

2. 冬虫夏草炖老母鸡

冬虫夏草炖老母鸡不但功效更好,而且味道更为醇厚。老母鸡的肉质比较细嫩,还具有增加骨密度、补充胶原蛋白的作用。

3. 冬虫夏草煮糖水

将冬虫夏草与枸杞、桂圆、红枣一起煮糖水,既能够美容养颜,又能增加冬虫夏草的营养价值。

4. 冬虫夏草鲍汁炖鸡

如果你想把味道变得更为丰富一些,可以将冬虫夏草和鸡块搭配上鲍鱼一起炖煮,味道更为鲜美可口。

总的来说,冬虫夏草虽然药用价值非常高,但是在吃的时候也不能够忽略了它的味道。采用一些好吃的方法,可以让大家在吃的同时也能够达到更好的保健效果。

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