脸颊两侧是容易长痘痘的区域之一。如果你发现脸颊两侧长痘痘，有可能是以下这些原因导致的。
内分泌失调
内分泌失调是导致脸颊两侧容易长痘的常见因素之一。青春期、经期、妊娠期等生理周期性变化，都会使荷尔蒙水平波动，引起内分泌失调。另外，长期睡眠不足、饮食不正常、情绪压力等也可以影响内分泌，进而导致脸颊长痘。
不当护肤
用手触碰脸颊或用脏手更易诱发青春型痤疮，甚至会恶化病情。此外，使用不合适的护肤品、频繁洗脸、过度清洁面部皮肤等都会对脸部皮肤造成损伤，引起痘痘。
推荐护肤方法：定期更换清洁、保湿护肤品，选择纯天然、简单温和的护肤品。清洁时轻柔按摩、少用手接触面部、不要用力挤压痘痘。
生活习惯不良
饮食、生活习惯等也是影响面部皮肤的重要因素。饮食中过多的高油、高糖、高盐食物，会加重肠胃负担，影响肠的正常运作，产生毒素引发各种痘痘。此外，缺乏运动和不良的生活习惯，如熬夜、不按时作息、受到辐射等，也会破坏面部皮肤健康。
推荐生活方式：多吃新鲜蔬菜水果，少吃熟食、油炸、辛辣、甜食等刺激性食物。保持规律的作息时间，注意防晒。增强锻炼身体的习惯，有助于调整身体机能，改善面部皮肤状态。
总之，脸颊两侧长痘痘的原因有很多，定期去角质、保持清洁、保湿并注意饮食和生活习惯均有助于调整身体机能，缓解痘痘。
