蒜苔，相信你一定听说过。不过，你知道蒜苔有哪些好处吗？下面，就跟小编一起来了解下蒜苔的功效与作用吧！
1.提高免疫力
蒜苔具有很好的抗氧化和抗病毒作用，能够提高人体免疫力，对于预防感冒、喉咙炎等疾病都有一定的作用。
2.促进消化
蒜苔还能够促进人体消化，促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适，帮助胃肠道恢复健康。
3.调节血压
蒜苔中含有的大蒜素和硫化物等可以帮助降低血压，对于高血压患者有很好的辅助治疗作用，还可以预防心脑血管疾病的发生。
4.美容养颜
蒜苔中富含各种氨基酸，对于维持皮肤弹性、清理皮肤毒素具有很好的作用，能够促进新陈代谢、延缓衰老。
有机会的话，你也可以尝试一下用蒜苔炒鸡蛋，味道非常好哦！
