血压是描述心脏收缩和舒张时压力的术语。它是我们健康的重要指标之一，健康的血压有助于保护我们的心脏，防止肾脏疾病和脑中风等疾病的发生。那么，什么是正常的血压值呢？
1、血压的测量单位是毫米汞柱，一般用mmHg表示。一个完整的血压测量读数通常有两个数字（例如120/80），其中第一个数字表示收缩压，也就是心脏在跳动时，血液对动脉内壁施加的最大压力，这个数字通常是较高的数字；第二个数字表示舒张压，也就是心脏肌肉松弛时，血液对动脉内壁施加的最小压力，这个数字通常是较低的数字。
2、血压值通常是通过将血液压力读数与一系列风险因素进行比较来确定的，例如年龄、性别、体重、饮食以及是否吸烟等等。目前，根据世界卫生组织的标准，正常的血压范围为90/60 mmHg到120/80 mmHg。而高于这个范围的血压则被称为高血压，低于这个范围的血压则被称为低血压。
3、值得注意的是，正常血压范围可以因年龄、身体状态等因素而有所变化。例如，一些老年人的血压比较低，但是仍然被认为是健康的。所以，在测量自己的血压时，需要结合自己的年龄、身体状况以及其他风险因素来判断是否正常。
掌握正常血压范围并定期测量血压是维护健康的一个重要环节。保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒，是控制血压的有效方法。
