一阵一阵畏寒但不发烧，可能会让人感到困扰和不适。对于这种身体反应，我们应该如何应对呢？下面是一些建议：
1. 保持温暖：穿上合适的保暖衣物，保持室内外温差不要太大，避免受寒。
2. 补充营养：适当增加摄入蛋白质、维生素和矿物质的食物，改善身体抵抗力。
3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳，给身体充分的时间恢复和修复。
4. 锻炼身体：适度的运动可以增强免疫力，提高身体抵抗力。
5. 饮食调理：避免辛辣、油腻、寒凉等食物，选择温暖、易消化的食物。
如果一阵一阵畏寒持续存在，伴有其他不适症状，建议及时就医。
