对于头皮屑的控制一直是个不容易解决的问题，头皮屑的出现会让头发看起来很不卫生，而且很让人尴尬。那么今天我们就为大家介绍一些如何控制头皮屑的方法，看看有没有适合你的。
1. 节制洗头次数
洗发水中所含的化学物质可能会破坏发丝表面的天然保护层，使得头皮屑几率增加。因此不要每天洗头，一个星期两到三次足矣，洗头用的水温也要控制好，不要使用过热的水去清洗头皮。
2. 使用油性洗发水
如果你的头皮屑是因为头皮干燥，建议使用一些油性的洗发产品来减少头皮屑的出现。油性洗发水中含有的脂肪酸能够起到滋润头皮的作用。
3. 使用生姜洗发水
常吃生姜可以促进血液循环，生姜也能清热去火，令头皮恢复健康。用生姜洗发，能够帮助减少头皮屑的生成。配方：将一块姜切成小块，煮沸后晾凉，将生姜水和普通洗发水按照1:1混合后使用。
4. 注意饮食习惯
头皮屑的产生大多和饮食、生活有关。要想减少头皮屑的产生，不妨多吃一些富含锌的食物，如鱼类、瘦肉、乳制品、坚果类等。同时也要保持足够的睡眠和规律的作息。
以上便是关于头皮屑的一些控制方法，适合不同的人选用不同的方法。左右摇摇头，别让头皮屑再多留在你的头发上了。
