甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常见的症状包括发热、咳嗽、喉痛、流感样症状和全身不适等。虽然目前尚无特效药对甲型流感有明确疗效，但是事实证明，适量摄入一些食物可以缓解症状，促进病情恢复。
1.姜汤
姜汤的辛辣性可以帮助打通鼻塞，增强呼吸道的防御能力，姜汤可以活血通络，促进身体新陈代谢，达到抗病毒的作用。
2.蜂蜜
蜂蜜可以促进身体新陈代谢，增加身体免疫力，抗病毒效果更佳。蜂蜜可以与姜汤、柠檬汁一同服用。
3.鸡蛋
现代研究发现鸡蛋中的卵磷脂和胆碱可以加强免疫功能，促进病情恢复。
4.红茶
红茶中含特殊酚类物质，具有抗病毒、抗氧化和提高免疫力等功效。红茶里的茶单宁具有收敛作用，有利于减轻喉咙疼痛。
5.鳕鱼
鳕鱼中富含的欧米伽-3脂肪酸有助于增强免疫系统，提高身体的应对能力。
