张颂文身高一直以来都是大家非常关心的话题。因为作为一位男演员，身高是很重要的。
据了解，张颂文年轻的时候身高只有168cm，而如今40岁的他，身高却已经达到了178cm，是不是非常惊讶？有网友调侃张颂文是因为饮食、锻炼、生活习惯等等方面得到了很好的调整。
其实，人的身高是可以生长的。一个人是否长高跟很多因素都有关系，包括遗传、营养、锻炼等等。但是身高的生长有个过程，不可能一夜之间就长高很多。
正常情况下，男性身高的生长期持续到23岁左右，女性身高的生长期持续到21岁左右。在生长期结束之后，身高生长的速度就会变得非常缓慢，甚至停滞不前。所以，在生长期内，一定要注意调整生活习惯，多运动、营养均衡等等，来帮助身体生长。
