1. 告别油腻：高血压患者千万别吃腥膻油腻的食品，例如鱼、虾、蟹、猪肉等。建议亲们选择吃鸡肉、鸭肉、瘦肉、兔肉、牛肉等肉类。
2. 别吃太咸：滥吃盐，会加重大家身体的负担。因此，高血压人群，千万别吃太咸的食物！
3. 控糖，甜食少吃：高血压患者，建议选择少量甜食，注意控制糖分，避免过度的摄入，导致血糖的飙升。
4. 补钙避免过量：当我们在选食品的时候，千万别吃过于清淡的食品，尝试着选择含有适当钙质，比较咸一点的食品
5. 酒要少喝：酒喝多了会导致血压升高风险，因此，高血压患者建议最好不要喝酒，只有少量饮酒哦！
6. 喝茶避免过凉：高血压患者要注意，千万别吃凉性的食品，包括茶。茶要喝温度适中的茶类，不能喝过凉的，影响身体健康。
7. 那些水果不要吃：列举一些高血压人士不能吃的水果。例如：葡萄干、橘子、香蕉、樱桃、桃子等等。
以上是高血压不能吃的七种食物，值得大家关注。同时，也要注意摄入营养均衡，保持适量运动，养成健康的饮食习惯。
