高血糖是糖尿病最为常见的症状之一，那么我们该如何通过自然食品来调控血糖呢？茶叶就是其中一种优秀的选择。那么，高血糖患者应该喝什么茶呢？本篇文章就为大家推荐三种超好喝的茶。
1. 绿茶
绿茶含有特殊的多酚成分，具有降低血糖、减轻胰岛负担的作用。同时，这些多酚成分还具有抗氧化的作用，能够防止血液中的自由基损伤细胞，保持血管通畅、减缓动脉硬化。
除此之外，绿茶中的儿茶素还有助于降低三酰甘油和胆固醇，有助于高血脂的患者，同时还能够抑制癌细胞的生长。
2. 红枣枸杞茶
红枣、枸杞都是优质的食材，它们的组合在中医中也有许多经验传承，做成茶饮非常美味。红枣具有养血益气、调和脾胃的作用，而枸杞则可补肝肾，明目、润肺等功效，对于高血糖患者也是一种非常好的选择。
制作方法：将红枣、枸杞放入瓦锅中，加入适量的水，用文火煮40分钟左右即可。
3. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、降血压、降血糖、抗炎等功效，尤其是清热解毒的作用非常突出。同时，由于菊花中的黄酮类化合物有助于增强心脏功能，对于高血压、高血脂等与糖尿病并发症有很好的预防和辅助治疗作用。
制作方法：将菊花洗净后放入杯中，加入适量的开水即可。
