现在的气温越来越高,人体内的水分也减少得越来越多,就算你刚刚喝过水,喉咙也会感觉焦渴,有人甚至开空调的同时还要掏出一个保温杯,为的就是不让自己口渴
怎么样才能更加美味、地道的喝到饮品呢?别着急,告诉你一个小技巧——不如自己动手来制作糖水吧。这样制作出来的糖水不仅口感不输外面卖的,还健康便宜,关键是做糖水可以自己加入自己喜欢的比例,满分的口感更难忘。下面就为大家分享几款超详细的糖水做法。
柠檬蜜柚煲冰糖水
用料:西柚1个、柠檬半个、生姜一小块、冰糖适量、蜜糖适量、蜜柚茶1包
步骤:
- 将西柚切成两半,用勺子将中间果肉挖出,放置小碗中备用
- 柠檬切成两半,取半个放在小碗中备用
- 姜切片备用,将所有原材料放入砂锅中
- 加水适量,煮沸后开小火慢慢煲,15至20分钟后煮沸后即可关火
温馨提示:柠檬和西柚实际上都有益健康的维生素C,而生姜则有助于保温润膏、活化组织的作用。不过要注意,生姜有点发散招风,一定要着眼自己身体状况来选择加不加生姜。