天气一转凉,人们就开始追求暖身的美食了。今天小编推荐的是醋泡黑豆。黑豆富含营养,有补肾益气、补血养颜等功效,而加入醋的黑豆不仅增加了口感,还能去腥解腻。下面就为大家介绍5道醋泡黑豆健康又好吃的小吃。
1. 醋泡黑豆拌凉菜,简单又开胃。将醋泡黑豆与蒜泥、辣椒油、香油等配料拌在一起,再加上调料,搅拌均匀即可。如果你喜欢口感更加爽脆,不妨把黑豆换成黑豆脆,效果更佳。
2. 醋泡黑豆熬成汤,温暖又营养。将醋泡黑豆放入砂锅中加水煮沸,改小火煮上20分钟左右至黑豆变软,加入猪骨汤或排骨汤等个人爱好的汤底再煮上10分钟,最后加入盐调味即可。
3. 醋泡黑豆煮粥,美味更胜。先将黑豆洗净,加水焯水后捞出,大米淘洗干净后倒进砂锅中,加入适量水开始煮粥,当粥快要煮好的时候,将黑豆加入其中,再倒入适量醋,煮开后调味即可。
4. 醋泡黑豆烤鸡翅,酸辣可口。烤鸡翅的做法大家应该都比较熟悉了,但是在调料中加上醋泡黑豆,鸡肉的香气和黑豆的味道完美结合,口感十分好。
5. 醋泡黑豆披萨,好吃又健康。将酵母、面粉、牛奶、醋泡黑豆和适量的芝士、蔬菜等材料调制好后,放入烤箱中烤制10分钟左右,便可制作出美味健康的醋泡黑豆披萨。