矫情是指以自己为中心，喜欢做出过分的表现或夸大其词的行为，以获得别人的注意。此类行为常常让人感到浮夸、虚伪，容易引起不满和反感。
矫情的本质是一种焦虑心理和自卑情绪的表现。矫情者往往在生活中遇到挫折和不如意，会失去自信，从而出现焦虑情绪。为了掩盖自己的不足，满足自己的虚荣心，他们就会不择手段地展现自己，希望获得别人的认可和关注。
矫情现象在生活中比较常见，尤其是在网络时代。网上可以匿名发帖，发评论，容易让人产生矫情和攀比的心理。一些人在网上发布自己虚构的生活，美化自己的形象，来吸引关注，获得别人的赞美。但这样做常常会让人产生反感，在网民中常被称为“虚伪矫情”。
我们应该正视自己的不足，积极认识自己，找到自己的优点和长处。在生活中，要真实地展现自己，与他人真诚交往，这样才能获得真正的尊重和认可。
