产后抑郁症是指产后一个月内出现的心境低落、焦虑不安、失眠、反应迟钝等症状，病因复杂，与心理、生理、社会等多种因素有关。家庭支持和配偶关怀对产后妈妈的心理健康至关重要，建立亲密关系、沟通情感、分担家务、照顾宝宝等，这些都是重要的关怀措施。
同时，父亲在抚养孩子中也需要得到支持和关怀。如何与妻子保持密切的情感相互支持，将会是妻夫两人更美好的开始。夫妻之间要坦诚沟通，尊重彼此、理解彼此，共同创造一个和谐幸福的家庭。
在社会方面，医疗机构、家庭医生、妇幼保健机构等可以为产后妈妈提供咨询、诊断、治疗和康复等综合服务，研究发现，接受专业心理支持的产后女性，其抑郁情绪得到了改善，并且照顾孩子的积极性也有所提高。
