怕暑气侵袭，想清热解毒吗？这可不仅是凉茶的功效所能够比拟的，相信许多人也曾尝试过一些草药，如何在日常生活中通过中药的方法来清热解毒呢？建议大家可以多尝试一下以下这些中药，健康又实惠！
1、金银花
金银花是家家户户凉茶的首选原料之一，常常被用来调制凉茶、蜜水等，有解毒、解热的功效。炎热夏天，拿几朵金银花泡水喝，不仅能够消除暑气，还能够清热解毒、预防感冒。
2、银耳
银耳富含胶质蛋白，常被用作食疗食材，具有滋阴润肺、清热解毒、提高免疫力等功效。经常食用还能够延缓衰老、美容养颜。
3、菊花
菊花茶不仅是古老的饮品，还是一种中药材。它具有清热解毒、祛风散寒、明目等功效。在夏天炎热的时候，喝一杯菊花茶不仅可以解暑，还能够美容养颜哦！
4、黄瓜
虽然黄瓜不属于中草药范畴，但它却是夏天消暑的常用佳品，据说吃黄瓜还能祛痘、美白呢！夏季，一到22日以后，便是黄瓜好季节，不妨试试醋拌黄瓜条、凉拌黄瓜、黄瓜汁等吧！
