说到养生保健，大家都很注意食补，然而，相信有些人可能不知道有这么一件事：言字旁甚的甚和生字中的生，有很重要的区别！
言字旁甚，指的是在“生”字下面多了一个“言”字旁边一个点的这个字。而这个字和生的区别非常大，是因为这个字在中医养生中，有着“养心安神、清火润喉”的作用，而且还能起到治疗口腔溃疡的作用。
那么如何食用才会有更好的效果呢？首先，我们可以将其泡水喝，对于有口腔问题的人，建议空腹喝，而对于脾胃虚寒者更应该注意。
其次，也可以将其作为日常食材，如将其煮入鸡汤中，使汤汁更为清甜，增加鸡汤的养分。
最后，经过了解，言字旁甚的甚还有着缓解因吸烟而引发的喉咙不适的效果。
因此，在大家千篇一律的养生方式中，适当增加这个能够安神养心的食材，也许会给您带来不一样的养生效果哦！
