蒸橙子加盐的功效与作用，让你健康又美丽！

蒸橙子加盐是一种非常健康的食疗方法。它不仅可以清热解毒，还可以美容养颜。下面，我们来详细了解一下蒸橙子加盐的功效与作用。

功效与作用：

1.清热解毒：橙子富含维生素C和黄酮类化合物，有利于清除体内的自由基，提高免疫力，有助于对抗病毒，减轻感冒和咳嗽等症状。

2.美容养颜：橙子中的维生素C可以促进胶原蛋白合成，有助于维持肌肤健康和弹性，预防皮肤老化。

3.缓解压力：橙子中的芳香物质可以帮助缓解情绪，调节神经系统，有助于减轻压力和焦虑。

蒸橙子加盐的方法：

1.将橙子切片，放入碗中。

2.加入适量的盐。

3.用保鲜膜将碗口封住。

4.放入蒸锅中蒸10分钟即可。

蒸橙子加盐可以当做水果食用，也可以当做茶饮品食用，甜咸适口，既健康又美味！