蒸橙子是一道非常健康的小吃,适合各个年龄段的人群食用。那么蒸橙子需要多长时间呢?这里小编给大家介绍一下。
首先,我们要准备好食材,需要橙子、蜂蜜、枸杞子,可以根据个人口味适量添加。接下来,将橙子切成两半,在榨汁机中榨成汁。然后,在汁中加入蜂蜜和枸杞子,搅拌均匀。
将调制好的橙汁倒入碗中,放在锅里蒸制。一般来说,蒸橙子的时间要控制在15-20分钟左右,这样可以保持橙子的新鲜度和营养成分,同时确保食材彻底熟透,避免生病。
蒸好的橙子浓香扑鼻,味道酸甜可口,有很好的清热解毒、润肺止咳的功效。尤其是对咳嗽、喉炎、干咳等症状有一定的缓解作用。
赶快试试蒸橙子,享受健康美味的瞬间吧!