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家常美味,学会猪蹄黄豆汤的做法

来源:文梦知识网

猪蹄黄豆汤是一道老少皆宜、营养丰富、口感极佳的家常汤品。对于非常注重美食健康的人来说,猪蹄黄豆汤是一个不错的选择。

猪蹄和黄豆都是很好的食材,一起做成汤不仅味道鲜美,而且还具有丰富的营养价值。其中,猪蹄富含胶质、蛋白质和胶原蛋白,对消化、吸收有很好的帮助作用;黄豆则富含优质的植物蛋白和多种维生素,不仅能增强身体抵抗力,还有助于预防心血管疾病。

现在,我们一起来学习一下猪蹄黄豆汤的做法:

所需材料:

  • 猪蹄两只,约500克
  • 黄豆100克
  • 姜片5克
  • 葱结3克
  • 水适量
  • 盐适量

做法步骤:

  1. 将猪蹄、姜片、葱结洗净,切小块备用;
  2. 黄豆洗净,用清水泡4~5小时;
  3. 将猪蹄放入锅中煮沸,捞出洗净;
  4. 将煮过的猪蹄再次放入锅中,加入清水和泡好的黄豆,大火烧开后转至小火,慢炖4小时以上;
  5. 最后加盐调味即可。

这份猪蹄黄豆汤可以滋阴养颜、补血强身、润肤美容,是春季养生的好选择。如果加入胡萝卜、玉米之类的食材,味道会更加鲜美。想要在家做出一份美味的猪蹄黄豆汤,不防试一试!

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