嗜睡是什么意思(嗜睡是什么意思？解析嗜睡的症状、原因及处理方法)

嗜睡是什么意思？解析嗜睡的症状、原因及处理方法

嗜睡，也被称为过度嗜睡或睡眠过多，是指在日间无法控制地感到极端的困倦和渴望睡眠的状态。这种症状可能会导致在正常的日间活动中无法集中注意力和正常工作，严重的话还可能危及人身安全。

嗜睡的症状包括：

• 频繁打哈欠
• 无法集中注意力
• 经常感到疲劳和虚弱
• 无法抵抗睡意

嗜睡的原因有很多，可能是由于睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停症、多梦症等引起；也可能是由于其他慢性疾病、药物副作用、精神压力等因素引起。对于嗜睡症状的处理方法，应根据具体原因来制定，如调整睡眠环境、规律作息、改善睡眠质量等。