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电饼铛食谱:超简单的蓝莓燕麦面饼

来源:文梦知识网

燕麦片是一种非常健康的食品,因为它们富含膳食纤维和蛋白质。蓝莓是一种富含抗氧化剂和营养素的水果。

将它们结合到一起,你就可以获得一个美味又健康的早餐。这个燕麦蓝莓面饼食谱非常简单,只需要几个简单的步骤就可以制作出美味的面饼。

材料:

  • 1/2 杯燕麦片
  • 1/2 杯牛奶
  • 1/2 杯酸奶
  • 1 个鸡蛋
  • 1/4 杯白糖
  • 1/4 杯蓝莓
  • 1 茶匙发酵粉
  • 1/4 茶匙盐
  • 黄油或橄榄油,用于涂抹电饼铛

制作方法

  1. 将燕麦片、牛奶和酸奶混合在一起,静置 10 分钟。
  2. 加入鸡蛋,糖,发酵粉和盐,混合搅拌均匀。
  3. 加入蓝莓,再次混合均匀。
  4. 在加热的电饼铛中涂抹一层黄油或橄榄油。
  5. 用勺子舀出 1 大勺面糊放入电饼铛中。
  6. 煮熟 2-3 分钟,然后翻转面饼继续煮 1-2 分钟直到两面金黄色即可。

燕麦蓝莓面饼可以和蜂蜜、果酱或者燕麦片搭配食用。它是一种美味又健康的早餐食品。

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