在怀孕的过程中，不少准妈妈都会遇到宫缩的情况。虽然宫缩是非常正常的生理现象，但如果没有了解清楚宫缩机制，那么很有可能给自己和胎儿带来一些风险。
首先，我们先来了解宫缩机制。其实宫缩分为两种，一种是前期宫缩，一种是真正意义上的阵痛宫缩。
前期宫缩是由于肌肉的张力调整而引起的宫颈口变硬、宫颈口扩张程度加大，对于准妈妈而言是属于“好事情”，说明准妈妈到了临产前的变化。而阵痛宫缩则是有规律的宫缩，这种宫缩往往是因为分泌催产素所引起的，每次宫缩都会逐渐加强，时间也会逐渐缩短。
宫缩的出现通常是标志着分娩即将来临。如果准妈妈的宫颈口没有打开，说明分娩还很遥远；如果宫颈口已经打开了，那么分娩就可能在不久的将来发生了。
当然，除了正常的宫缩机制之外，还有一些异常情况需要引起准妈妈的关注。如果宫缩不停，而且越来越痛，那么就可能是出现了宫缩过度导致的产后出血问题；如果宫缩时出现了不正常的流血、破水等情况，那么就要立刻就医了。
