孕期是备孕、怀孕和生育的重要时期，饮食方面尤其需要注意，很多孕妈咪都会好奇孕期能否食用香菜。那么，孕妇可以吃香菜吗？
答案是可以的，孕期食用适量的香菜并不会对胎儿产生危害。相反，香菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养成分，每100克香菜中维生素C含量高达100毫克，比柑橘、草莓、猕猴桃等果蔬的维C含量更高。
此外，香菜还含有丰富的叶绿素，对消除体内自由基、降低胆固醇、预防贫血等都有益处，可以缓解孕妇贫血的问题。
当然，孕期食用任何食物都要适量，香菜也不例外。多数情况下，每天食用少量的香菜对身体是有益的，不过如果孕妈咪本身对香菜过敏，或者存在肝肾功能损害等情况，最好还是避免食用。
孕妇食用香菜并不会对胎儿产生不良影响，而且还能为孕妇和胎儿提供必要的营养成分。当然，除了香菜还有很多营养健康的食物可以供孕妇选择，建议孕妇们根据自己的实际情况，在医师的指导下合理搭配膳食，做到科学饮食。
